Konsumsi Air Kelapa Baik untuk Kesehatan Ginjal

Konsumsi Air Kelapa Baik untuk Kesehatan Ginjal 

Walaupun ginjal berperan penting , banyak orang yang menyepelekan kondisinya . ginjal berfungsi untuk menyaring darah membentuk sel darah merah . bahkan ginjal juga berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh .

Hal serupa juga di ungkapkan oleh medical manager PT kalbe farma , dr helmin agustina silalahi . ia mengatakan ginjal memiliki fungsi untuk menyaring darah sehingga bahan yang bermanfaat akan di ambil kembali sedangkan yang merusak akan dibuang . 

Selain itu ginjal memiliki fungsi lain yakni mengontrol keseimbangan air dalam tubuh , menjaga tekanan darah dan tingkat garam dalam darah , serta keseimbangan asam-basa (pH) darah ,setiap orang bisa saja mengalami gagal ginjal tanpa mengenai usia dan jenis kelamin .

Maka untuk menghindari penyakit ginjal , terapkan pola hidup sehat seperti konsumsi makanan yang tepat dan rutin berolahraga serta stop merokok . cara praktis lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi air kelapa . bahkan air kelapa merupakan salah satu sumber alami yang baik untuk mencegah batu ginjal dan pengkristalan pada saluran kemih lainnya . 

Dr helmin juga sependapat tentang air kelapa yang baik untuk ginjal menurutnya air kelapa mengandung mineral dan vitamin yang baik untuk fungsi seluruh 

 organ tubuh termasuk ginjal . 

Kini tak perlu repot mengonsumsi air kelapa secara rutin karena ada hydro coco yang dibuat dari air kelapa asli tanpa pemanis dan pengawet buatan .